Soulager le mal de dos

Le programme dos pour soulager et libérer les tensions musculaires

L'activité physique et le sport peuvent contribuer à diminuer les tensions musculaires et ainsi vous permettre de ne plus souffrir du dos. Seulement, pour soulager le mal de dos, il ne faut pas faire n'importe quel sport et éviter les raccourcis tel que " tu as mal au dos, fait de la natation" ! Effectivement cela ne marche pas et vous vous rendez compte assez vite que les douleurs au dos ne diminuent pas au quotidien.

Chez EBSPORT, nous vous proposons des cours de sport à domicile adaptés à cette problématique du dos, les exercices proposées sont doux, progressifs et permettent de ressentir très vite une diminution des tensions au dos et donc des douleurs. Venez essayer ces exercices de gymnastiques douces, votre dos va s’apaiser. 

Les exercices sont simples et efficaces, après quelques séances vous pourrez les maîtriser et les reproduire en autonomie quand vous sentirez que les tensions réapparaissent. 

Soulager le mal de dos, c'est possible!!

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La société EBSPORT est spécialisée dans les cours de sport à domicile.

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Samedi 1er Avril 2017

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Journée Sportiv'O